Индивидуални тренировки

Предимствата на индивидуалните тренировки

Индивидуални тренировки са занимания, в които треньора обръща изцяло внимание на спортиста. Работи се за изчистване на биомеханични грешки в техниката на бягане, скачане или в правилното изпълнение на упражнението. 

Това е обучeние, което дава възможност за индивидуален подход към вашите слаби страни и специфични нужди. Тренировката се определя в зависимост от това, от което имате най-много нужда и е съобразена изцяло с вашите спортно-технически качества. Доверяват ни се спортисти от различни спортове (футбол, баскетбол и волейбол, гимнастика, тенис) Изготвяме индивидуален план.

Качествата върху, които работим спрямо нуждите:

  1. Правилно биомеханично бягане
  2. Изграждане на аеробна издържливост
  3. Развиване на качеството сила
  4. Развиване на скоростно-силовите качества
  5. Развиване на скоростната издържливост
  6. Развиване на бързина
  7. Мобилност и координация
  8. Бърза мисъл в затруднени условия
  9. Специфични упражнения за дадения спорт
  10. Плиометрия
Ние сме това, което търсите

Ние сме спортен клуб с професионална насоченост. За нас е най-важно клиентите ни да се развиват и да реализират техните качества на терена, пистата, залата. 

Кондиционната подготовока на един спортист е от особено значение за спортната форма, а всички спортове използват методите на леката атлетика. Ние ще изготвим индивидуален план с най-важните за вас средства. 

Идеали:

  1. Професионално отношение
  2. Изпипване на детайлите
  3. Постоянно усъвършенстване
  4. Изслушване на клиентите
  5. Постоянно търсене на нови идеи за нашите спортисти
Развитие
0 %