Лека атлетика на Стадион "Раковски"
Лека атлетика на стадион „Раковски“ за деца и младежи
Тренировките по лека атлетика за деца и младежи ще се провеждат събота и неделя от 14:00
ГрафикЗаниманието продължава около 60 минути.
Тренировките за отделните възрасти се различават по много аспекти – натоварване (интезивност и обем), при малките атлети, стила на заниманието е игрово и включва по-малко технически елементи. Приличат си по 3 основни части – Загряване, основна част и разпускане. Основните средствата, които използваме са бягане на къси разстояния, бягане през препятствия, скок на дължина, скок на височина и бягане на по- дълги разстояния.
Научи повечеТренировките са подходящи за деца от 7-10г. и 11-13г.